È successo di nuovo, ancora una volta ci troviamo di fronte ad immagini terribili, il pensiero va a quelle vittime innocenti che si trovavano lì a Bruxelles e le cui vite sono state bruscamente interrotte, le emozioni stringono la gola, la rabbia è tanta e la sensazione di pericolo ed impotenza ci rendono difficile pensare ad un futuro così incerto.
Oggi voglio raccontarvi che cos’è e come funziona la terapia EMDR, acronimo che sta per Eyes Movement Desensitization and Reprocessing, (Desensibilizzazione e Ristrutturazione attraverso il Movimento Oculare), un approccio terapeutico che serve a far rielaborare ricordi che non sono stati “archiviati” nella nostra memoria in modo disfunzionale.
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